cos na

wiec po pierwsze: z bialka i gainera nie robi sie cukli. BIalko to cos w stylu kotleta w proszku, gainer - kanapki z szynką... Jak wiec sie domyslasz robienie cyklu na kotletach i kanapkach brzmi smiesznie. Odzywek tego typu uzywasz w celuuzupelnienia diety w kalorie. Co do ostrowii i wymienionego gainera - info znajdziesz w wyszukiwarce. Przy [...]

Oczywiście, że seriami. Jednak coś mi tu nie pasuje - chcesz przybrac na masie czy robic rzeźbę?

Oczywiście, że seriami. Jednak coś mi tu nie pasuje - chcesz przybrac na masie czy robic rzeźbę? Raczej rzeźbe.

Był chyba bullsports cos takiego , i prosto z Tajlandii i ceny normlane , i są na pewno jeszcze jakieś , może ktoś akurat zna :)

Aleks no własnie cos mnie ten rozmiar ramienia troche zastanawiał(42) na ale tyle siły to pomyslałem ze to on "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

hej. może być to spowodowane niedokładną rozgrzewką. hmmm... jakby to napisać... poświęcaj więcej czasu na kręcenie bioderkami. Drugą przyczyną może być to, że masz "nierozbite biodra", ale to przejdzie z czasem. No chyba, że to coś poważniejszego. Mimo wszystko lepiej zgłoś się do lekarza, albo do trenera.

moi kuple jeden ma 14 lat jeden 16 tez chodza na silownie czyli jak bede chodzil i jakies ciezarki podnosil to bede rosl spoko tylko czy mi to cos da

kumpel mój po alkoholu tez dostaje plam ...na twarzy szyi ... czerwone rozlane ... cos jest nie tak ..nie pij ;]

.CEL SUPLEMENTACJI: sila masa troche rzesby to pisz od razu o co Ci chodzi, anie wpierw piszesz takie bzdury a później się wykręcasz że niby coś innego miałeś na mysli

mi wszystko działa - teraz probem jakis był w piatek , jakbyś miał bana na ip miałbyś inną informację o przekroczonym limicie wejść ,czy coś w ten deseń

no wiadomo , zależne od dopiętej diety. Ale jak bym miał brać solo oxe to podobnie cenowo wyjdzie prop+wino a czuję że efektywniejsze będzie. aczkolwiek prop i wino + moze deca albo coś bym zostawił po wakacjach na mase. a teraz clen z czymś bym wziął no nie wiem sam, pomyśli się jeszcze :)

To pomoz kolego doradz cos nie ma siana i czasu narazie na trenera strzaly dla motywacji zeby sie ruszyc

Nie rozpisujemy tutaj planów. Albo skorzystaj z gotowca, którego znajdziesz tutaj w dziale, albo rozpisz coś i daj do oceny tutaj. Co do kcal to jeśli jest 3700 to trzeba sprawdzić jak reaguje na taką ilość kcal i wtedy ewentualnie korygować

[...] od diety Wq. mnie 1-6: 50mg propa/ EOD 1-4: 15-20mg mety/ED W sam raz na początek Mój kumpel brał podobny cykl i przytył 6kg ale jeśli już sie kolega upiera to 1-8: 200mg nandro/week 1-9: 200/300mg testa/ E5D 1-10: 10mg Nolvadex/ED To juz cos mocniejszego PCT nie mniej niz 24tab clomid Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2005-01-12 21:44:14

Lece 2 tygodnie 500mg omki ew , 300mg DD ew , 40mg mety ed . Waga na dzien dzisiejszy 103,5 kg . 2 tygodnie temu 98 . Dieta niskoweglowodanowa , omka od dila. Wydaje mi sie,ze cos slabo idzie..moze zaduzo bym chcial..P.S.Pala stopi okropicznie

no panowie,powiem tak,bilem omke no cos sie dzialo,ale teraz biore blenda juz trzeci strzal i czuje ze jest OK,przynajmniej ten ktory ja kupuje z pewnego zrodla prosto z apteki,na omce nie mialem takiej pompy jak mam po blendzie,a jesli komus nie dala efektow to czas zmienic dila.

[...] dla zwyklych szarych ludzi, on ci nie polecą witamin bo dla zwyklego niecwiczacego zdrowego czlowieka wystarczajaca ich ilosc jest w diecie, popytajcie sie na forum jak cos, to do autora - kup w hitecu "witaminy a-z" i tam masz dawkowanie z tylu, ale oczywiscie to sie zmienia takze od diety...zalezy czy w diecie masz duzo bomb [...]

Także tak uważam, ale od kiedy zacząłem zawsze ćwiczę 3 razy w tygodniu, więc pomyślałem, że byłoby ciekawie coś zmienić. Tak, wiem dieta jest najważniejsza, ale warto spróbować, a efekty na pewno będą, a jeżeli nie to nie zmarnuję czasu, wręcz przeciwnie zyskam dużo doświadczenia. ;) Tak więc nie mam nic do stracenia. Powtórzę pytanie. Jak [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czytaj ułóż coś i wrzuć, ktoś na pewno sprawdzi i da Ci odpowiedź.

nie wiem jak to powiedzieć ? vel. napisać ale na dzień dzisiejszy (bez domysłów ) znalazłem złoty śodek . Tzeba przytulić jakąś miluśną kicieruchawkę . Coś pieknego wszelka frustracja znika Przynajmniej w przypadku żonatego faceta